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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。备孕需要吃什么，备孕需要吃的简述很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间，女性需要保持清淡的饮食和均衡的营养。他们可以多吃蔬菜和水果，比如菠菜、蔬菜和苹果。

2、还可以多吃鱼和豆制品，可以提高身体素质，有利于怀孕和后续的胎儿发育。

3、还需要补充叶酸。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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